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jueves, 24 de junio de 2010

Tarifa XChallenge 20/06/2010

Si el XChallenge de Marbella es una prueba genial, por la dureza de los recorridos, el entorno, etc... esta la supera todavía más, ya que al mismo espiritu de la prueba en esta ocasión le añadimos el correr en un sitio tan especial para mi, Tarifa.

Cuando ví el anuncio de esta carrera ni lo dudé, directamente me apunté y luego ví de que se trataba. En definitiva era correr en casa, por sitios que conozco bastante bién, ¡genial!.

La prueba en si empezaba nadando en playa chicha junto a la isla de las palomas. Aunque la organización tenía previsto que nadaramos primero en la zona de los Lances, para ir en dirección a la isla, cruzar por la zona del foso, y seguir nadando hasta playa chica, al final se modificó debido al ponientillo que hacía que la natación en los Lances fuese algo movida. Así que plantan una boya al lado de la isla, y saliendo de playa chica tendremos que llegar a esta y volver para dar un total de dos vueltas.

El tiempo un poco fresco pero sin pasar frio, la zona genial, ya que vas nadando y vas viendo un fondo claro de arena. Nada que ver con la natación en el rio Guadalquivir en Sevilla, o nadar en Pareja en Guadalajara. Ya en la carrera bozinazo de salida y carrera por la playa hasta el agua, bién, voy sexto,... pero.... por poco, empiezan a pasarme submarinos y motoras, y vuelvo a la cruda realidad, voy en el pelotón, y nadando bastante regular. Vuelvo a no mover las piernas y se me olvida todo lo relacionado a nadar con técnica. Resultado: salgo del agua en el puesto 49 de los 121 corredores que han tomado la salida en la prueba de triatlon (los de duatlon salen a la vez). El tiempo de la natación 26:35, ni fu, ni fa. En un principio pensaba que había nadado peor, así que misma estrategia del XChallenge de Marbella, es decir,... a saco con la MTB.

Salgo disparado y en los primeros metros empiezo ya a adelantar a gente que se lo toma tranquilo. Son dos vueltas a un circuito muy sube/baja con una subida en la zona de enmedio de unos 2-3 km no muy dura pero si exigente.
Una vez abandonamos Tarifa entramos en la zona de tierra y... primera cagada, me equivoco de desvio y termino haciendo un km extra volviendo a salir a la zona del castillo con lo que me toca volver a subirlo. Vuelvo a adelantar a varios que ya había adelantado ántes. Uno de ellos me mira como diciendo "¿este de que va? me ha pasado dos veces". Entramos en la primera bajada que nos deja bién claro de que va este circuito, pedregal de bajada y golpeteos. Hay que agarrarse fuerte y conducir fino. Delante ya he sorteado a varios que han caido al suelo. Al final terminaré con los dedos doloridos de apretar el manillar.
He vuelto a poner las ruedas a tope de presión para no pinchar pero esto hace que la bici se muestre muy rebotona. Resultado pierdo el bidón a 3km de la salida, así que hasta el primer avituallamiento en el km veintitantos no hay nada que beber. Que le vamos a hacer. Ahora estoy más concentrado en apretar y adelantar gente que no tengo tiempo de pensar en otra cosa.
Llega la primera cuesta larga y sigo adelantando gente. Aquí ya se nota el viento en la parte final, así que volvemos a apretar un poco hasta que adelantando a un chaval de la Linea este se cae, ¡si, se cae subiendo, flipa illo! casi lo atropello pero consigo parar antes de pisarlo.
Mi sensación es de que o yo voy demasiado rápido y luego lo voy a pagar o los demás van muy lento, sea lo que sea sigo apretando y adelantando gente.

Llegamos al punto de giro para empezar la segunda vuelta y sigo a tope, pero entonces se sale la cadena y se hace un "nudo" justo en el desviador trasero. Me paro, no hay mas remedio, no puedo dar pedales. Vaya tela, justo cuando empieza un repecho fuerte que voy a tener que hacer de parado. Pierdo un rato desenrollando la cadena, y con las manos llenas de grasa decido subir el repecho empujando, se me pega un "notas" que al verme subiendo empujando debe de pensar que voy en las últimas y decide darme la "pasada" subiendo, ¿pero de que vas illo?, agarramos una bajada y justo después empieza la subida larga que pasamos por segunda vez. A ver que tal vas ahora, illo. Arreón fuerte y ¡hala hasta luego Lucas, el notas aprieta y lo oigo reventar unos metros más atrás, hasta otra ahí te quedas "pillando purpos"...
A estas alturas estoy sobre el km 35 de los 45 que tiene la carrera y decido empezar a conservar resultado para evitar pinchar y además reservar algo para la carrera a pie. No obstante sigo pasando de vez en cuando a alguno que otro.
Entramos de nuevo en el pueblo. Que guay, está lleno de gente que te chilla y aplaude, genial, esto anima mucho, llego al Castillo , lugar de la transición y empiezo a alucinar, esto no me ha pasado ántes... Están todas las zapatillas, y NO hay bicis colgadas... me empiezo a preguntar si es que voy por los puestos delanteros...bueno, que sea lo que sea.. me pongo las zapatillas, y a correr, me cruzo a Maria que me anima y me dice que el que ganó en Marbella se ha retirado...joder, ¿será que voy muy delante?, bueno, no te hagas pajas mentales. Las sensaciones en las piernas no son malas, pero tampoco para tirar cohetes, así que me pongo un ritmo no muy exigente y empiezo a correr.

Los primeros km son de subida, y eso hace que en poco se me cargen los cuadriceps, no mucho, pero van avisando, hay que cuidarlos que son 10km de calor y de sube y baja.
El camino discurre a lo largo de la costa y salvo un tramo de escaleras la mayoria es sube baja sin mucho desnivel. El recorrido es sencillo, corres 5km en dirección algeciras, y vuelves a Tarifa. En medio tres avituallamientos, que me los tomo con calma y decido parar para beber y echarme agua por encima.
En el km 8 de carrera está el premio, volver a subir las escaleras que bajamos. Y ahí llego con buén ritmo. Justo cuando me estoy acercando adelanto a un chaval que me dice "ostias, escaleras, esto es genial para que te den calambres en los cuadriceps"... y yo que voy un poco subidito voy y pienso "anda ya, tio", aprieto y empiezo a subir fuerte, resutado: latigazo en el cuadriceps izquierdo que me deja subiendo los últimos escalones con la pierna derecha..."toma, por listo", la próxima vez prometo escuchar a los demas...
Aprieto los dientes y sigo corriendo, en un km aproximadamente se me pasa el calambre y vuelvo a correr bién, ya estoy en el pueblo y me dirigo a la llegada, genial, la llegada la han puesto en la Alameda, pero en la recta de llegada empiezo a notar que los dos cuadriceps se me suben, así que entro en meta con Ariel al lado que me esprinta el tio y no puedo seguirlo.
Normalmente en carreras de este tipo que son largas y hay que sufrir suelo dedicar internamente en mi cabeza la carrera a alguien (mis abuelas, mis abuelos, mi suegro Miguel, mi mujer en Guadalajara por todo lo que había pasado ese año), pero esta carrera y aunque pueda parecer un poco egoista me la dediqué a mi mismo, así que ... va por mí, ... por el par de años tan moviditos que llevo. Ole mis...

Al final el puesto que hice fué el 17, uno más que en Marbella, de un total de 121 que corrieron el triatlon. El tiempo 3horas, 55minutos y 10 segundos. En la bici y carrera había remontado un total de 32 puestos. Quizás algún dia empieze a nadar en condiciones y pueda empezar a estar cerca de cabeza.. quien sabe...

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